¿Qué es ser vegano o vegana?
Se le conoce como veganismo, también en otras partes del mundo como vegetarianos estrictos, pero ambos términos tienen el mismo denominador común y es el respeto y amor por los animales, el medio ambiente y la vida en general, así pues, a las personas que llevan éste estilo de vida se le conoce como vegano o vegana.
La diferencia entre un vegetariano y un vegano radica en sí en la alimentación y según los motivos por los cuales haya tomado dicha decisión, su estilo de vida en general, se tiende a ser mas compasivo y tener un grado de conciencia que trasciende de lo mental a la practica con el propio ejemplo.
En cuanto a la alimentación, tal como un vegetariano no consume en primer instancia nada que haya tenido un sistema nervioso central (carnes, grasas, alimentos procesados como embutidos, consomé y algunos colorantes de origen animal), tampoco derivados de los animales como lo son lácteos (leche, queso, crema, entre otros) ni huevos (ya sean de granja o de patio) ni miel de abeja (ésta última por la explotación hacia ellas).
Además, no se utiliza ropa ni accesorios donde el material sea derivado de animales como pieles o cueros, tampoco no se utilizan productos de higiene o belleza examinados en animales (para ello se buscan alternativas con logotipos de no sufrimiento o abuso animal).
Se dice que un vegano muchas veces es alguien muy extremista, mas sin embargo no lo es, el nivel de conciencia que se tiene es muy alto y lleno de amor hacia los demás seres vivos, nunca será extremo intentar salvar o dar una vida llena de compasión y paz a los animales con el mismo ejemplo de no dañarlos y así hacer que no lleven una vida de sufrimiento, tan solo basta voltear la vista y ver las granjas productoras de huevos o de leche, tantos animales explotados día y noche, produciendo hasta el cansancio antojos y placeres del ser humano a costa de dolor de los que no pueden hablar, ni escapar.
Se dice que un vegano tiende a tener bajos niveles de hierro o de vitamina B12, así como proteínas, mas es ignorancia y falta de información, existen alimentos fortificados con dichos nutrientes de venta comúnmente en los supermercados como las leches y cereales, además de súper alimentos. Una extensa variedad de platillos que para nada hacen extrañar los derivados de los animales, al contrario, se abre mas el apetito tras cada plato de comida saludable y libre de sufrimiento.
Cada vegano salva mas de 95 vidas al año siéndolo, ayuda al medio ambiente, ayuda a millones de almas mas con su ejemplo y perseverancia. Ser vegano no es cuestión de ser mas que alguien o menos que nadie, ser vegano es predicar con el ejemplo, es ayudar a los demás a hacer conciencia, ser vegano es amor cada día de la vida.
Síguenos también en nuestra página facebook especialmente dedicada a los veganos...
Paz y bien
Vegetarianos de Guatemala
Staff
La diferencia entre un vegetariano y un vegano radica en sí en la alimentación y según los motivos por los cuales haya tomado dicha decisión, su estilo de vida en general, se tiende a ser mas compasivo y tener un grado de conciencia que trasciende de lo mental a la practica con el propio ejemplo.
En cuanto a la alimentación, tal como un vegetariano no consume en primer instancia nada que haya tenido un sistema nervioso central (carnes, grasas, alimentos procesados como embutidos, consomé y algunos colorantes de origen animal), tampoco derivados de los animales como lo son lácteos (leche, queso, crema, entre otros) ni huevos (ya sean de granja o de patio) ni miel de abeja (ésta última por la explotación hacia ellas).
Además, no se utiliza ropa ni accesorios donde el material sea derivado de animales como pieles o cueros, tampoco no se utilizan productos de higiene o belleza examinados en animales (para ello se buscan alternativas con logotipos de no sufrimiento o abuso animal).
Se dice que un vegano muchas veces es alguien muy extremista, mas sin embargo no lo es, el nivel de conciencia que se tiene es muy alto y lleno de amor hacia los demás seres vivos, nunca será extremo intentar salvar o dar una vida llena de compasión y paz a los animales con el mismo ejemplo de no dañarlos y así hacer que no lleven una vida de sufrimiento, tan solo basta voltear la vista y ver las granjas productoras de huevos o de leche, tantos animales explotados día y noche, produciendo hasta el cansancio antojos y placeres del ser humano a costa de dolor de los que no pueden hablar, ni escapar.
Se dice que un vegano tiende a tener bajos niveles de hierro o de vitamina B12, así como proteínas, mas es ignorancia y falta de información, existen alimentos fortificados con dichos nutrientes de venta comúnmente en los supermercados como las leches y cereales, además de súper alimentos. Una extensa variedad de platillos que para nada hacen extrañar los derivados de los animales, al contrario, se abre mas el apetito tras cada plato de comida saludable y libre de sufrimiento.
Cada vegano salva mas de 95 vidas al año siéndolo, ayuda al medio ambiente, ayuda a millones de almas mas con su ejemplo y perseverancia. Ser vegano no es cuestión de ser mas que alguien o menos que nadie, ser vegano es predicar con el ejemplo, es ayudar a los demás a hacer conciencia, ser vegano es amor cada día de la vida.
Síguenos también en nuestra página facebook especialmente dedicada a los veganos...
Paz y bien
Vegetarianos de Guatemala
Staff