Y si también eres de los que piensa así o tomas tu siesta, esta noticia dará razones científicas para poder presumir ante quienes tildaban de haraganes o perezosos. Según un estudio de la Asociación de Cardiología Europea, tomaron 400 casos de hombres y mujeres de mediana edad con algún nivel de hipertensión, y se llegó a la conclusión de que dormir a mitad del día reduce la presión arterial en un 5%.
Y a pesar que esa cifra parece mínima, el encargado de la investigación, el Dr. Manolis Kallistratos, explicó que ese porcentaje puede reducir en una décima parte la posibilidad de eventos cardiovasculares. Es decir, si acostumbras a dormir siesta tienes un 10% menos de chances de sufrir un ataque al corazón.
A pesar que con la actual rutina de trabajo que considera casi siempre 45 horas semanales, tomar una siesta a mediodía es casi un privilegio, si tiene la oportunidad vale la pena tomarla.
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