2 tazas de manía sin la segunda cáscara
2 cucharadas de aceite vegetal o de maní -de preferencia-
2 cucharadas de miel o 1/2 de sal -opcional-
Preparación
Tostar las manías en una sartén a fuego medio sin aceite durante 6 minutos, la consistencia debe ser tostada, no quemada. En una licuadora -potente- coloca las manías junto al aceite y la miel o la sal (según sea tu preferencia), hasta que se forme una crema suave y cremosa. Si notas que la mezcla esta un poco seca, agrega poco a poco aceite -no más de 1 cucharada- y sigue mezclando.
Guarda dentro de la refrigeradora hasta por dos semanas y disfruta.
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