Pese a lo agradables, nutritivas y saludables que pueden resultar, también hay muchas personas que asocian estas fusiones con lechugas (uno o varios tipos) y ahí es donde quizá algunos ven el problema, ya que no les gusta este vegetal (por una u otra razón) y terminan simplemente decantándose por otra comida, sacrificando incluso una ensalada llena de vitaminas.
VDG te trae una serie de 9 ensaladas fáciles de hacer y libres de lechuga, ya sea que no te guste o simplemente porque quieres probar nuevos sabores y mezclas, acompánaños entonces.
IngredientesPan pita tostado Garbanzo previamente cocido Pepino cortado en trocitos Tomates cherry a la mitad Cebolla morada Tofu en finas láminas Mezcla de hierbas frescas picadas (perejil, orégano, hierbabuena y cilantro) Sal y pimienta Aceite de oliva | PreparaciónAgrega todos los ingredientes en un tazón y revuelve bien. Puedes añadir limón o jugo de mandarina. |
Facebook - Twitter