Apostar por agua o agua mineral en lugar de refrescos, tés o gaseosas siempre será la mejor opción, además de los jugos naturales.
El siguiente video trata de cómo reducir los males causados por el sol y el calor excesivo que está haciendo en la actualidad en la ciudad, además de explicarnos de forma correcta el significado del famoso "golpe de calor", entre otras cosas de interés.
Un vaso de agua después de despertarse ayuda a activar los órganos internos".
Un vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a bajar la presión sanguinea".
Un vaso de agua 30 minutos antes de la comida ayuda a la digestión".
Y antes de ir a la cama ayuda a evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón".
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